Deprese. Co všechno o ní už víme?

Tato psychiatrická diagnóza bývá občas řazena mezi civilizační choroby. Co za ní však stojí? Skutečnost je mnohem komplikovanější. Podívejte se na souhrn poznatků, které jsme o depresi už zjistili.
Deprese se projevuje mnoha způsoby.
Deprese se projevuje mnoha způsoby.
istockphoto.com
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Každý den děláme spoustu věcí, které mohou vést k rozličným problémům včetně deprese. Třeba jako... sezení! No řekli byste to?

Sezení přináší smrt

Evoluce nás nenaučila sedět – podle vědců ze sezení máme deprese!

Depresi samozřejmě ovlivňuje i spánek. Jakkoli máme v dnešní době tendenci ho podceňovat, stále se ukazuje, že kvalitní a dostatečně dlouhý spánek může pomoci předejít spoustě problémům.

Depresi a spánek prostě nelze oddělit.

Spíte málo? Riskujete depresi!

Podobně může fungovat i počasí, obzvláště jeho výkyvy dělají dobře málokomu. Je to ale opravdu tak jednoznačné?

Počasí a psychika - spojené nádoby

Může počasí za výkyvy nálad a velkou spotřebu antidepresiv? Vědecká studie ukázala, jak je to doopravdy

A zase ta technika. Sociální sítě, telefony a moderní technologie mohou lidem s depresivními sklony nadělat velké potíže...

Smartphone deprese

Lidé, kteří moc telefonují, trpí mnohem víc depresemi, popsali vědci!

A opět se dostáváme i k propojení těla a ducha. Pokud člověk bojuje s depresí, tak dostat se ke cvičení je velmi obtížné, avšak bezesporu blahodárné. Podívejte se na článek o pozitivním vlivu jógy na duševní pohodu. Jóga, potažmo i jiné cvičení, může působit jako dobrá prevence nejen depresivních poruch.

Jak bojovat proti depresi? Jógou

Jóga pomáhá zeslabovat příznaky deprese

A vedle cvičení rozhodně pomáhá i klid a příjemné prostředí. Třeba takový výhled na moře je k nezaplacení...

Tento pohled uklidňuje...

Lidé, kteří se dívají často na moře, trpí méně depresemi

Může nás však uklidnit alespoň zjištění z mnoho let probíhajícího výzkumu, že mezi depresí a rakovinou nelze najít žádnou významnou souvislost. Aspoň že tak!

Velká deprese

Deprese a rakovina. Vědci odhalili propojení

A abychom si nemysleli, že jsme s depresemi v přírodě zas tak výjimeční – za určitých podmínek dokážou vykazovat depresivní příznaky třeba prasata...

Tahle prasátka jsou šťastná... zatím

Prasata mohou propadat depresím, píše studie

 ... anebo opice. Už jste klidnější

Tady končí legrace - neléčené deprese mají na náš mozek fatální účinky.

Proč postihují lidi zimní deprese

Dlouhodobě neléčené deprese poškozují mozek, varuje studie

,

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
7